 Cet ouvrage de la collection "Pour les nuls" permet d'aborder le yoga de façon pratique avec des exercices basiques et plus complexes que vous pratiquiez à la maison ou dans un cours collectif. Très bonne initiation, il répond aux questions des débutants, il apporte les précisions et les méthodes nécessaires pour se perfectionner. Sans excès, mais bien documenté il donne également une explication claire de la "philosophie" du yoga et de ses bienfaits adaptés à notre vie quotidienne d'aujourd'hui.
TITRE :
Le Yoga pour les nuls
GENRE LITTÉRAIRE :
Guide
TITRE ORIGINAL :
Yoga for Dummies
DATE D'ÉDITION :
2017. Pour info : 2005 (1ère édition française)
AUTEUR :
Georg FEUERSTEIN et Larry PAYNE
PHOTO ET ILLUSTRATION :
Quelques illustrations et photos en noir et blanc dans le texte
TRADUCTEUR :
Traduit de l'anglais américain par Jean-Luc ROSTAND
PAGES :
XVI-319 pages
LANGUE :
Français
ÉTAT :
Neuf |
