 Le Yoga Ashtanga est une technique de yoga, très dynamique, qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l'esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration. Premier livre écrit en langue française sur ce style de yoga, cet ouvrage en présente les principes de base et donne des instructions claires et détaillées pour l'étude et la pratique. Christophe MOUZE pratique le yoga qu'il a étudié en Angleterre et en Inde du sud. Il enseigne en Irlande et en Inde.
TITRE :
Le Yoga Ashtânga Vinyâsa - Première série
GENRE LITTÉRAIRE :
Manuel pratique
DATE D'ÉDITION :
2002
AUTEUR :
Christophe MOUZE
PHOTO ET ILLUSTRATION :
Nombreuses photos en noir et blanc dans le texte
PAGES :
158 pages
LANGUE :
Français
ÉTAT :
Neuf |
