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Kavita Garg - Langues et culture de l’Inde
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Yoga Ashtanga (manuel pratique)

20,29 €
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Yoga Ashtanga (manuel pratique)Le yoga Ashtanga est une forme de yoga, très dynamique, caractérisée par la synchronisation de la respiration et du mouvement. Il accroît la souplesse, la force mentale et physique et améliore la concentration. Ce manuel commence par des séquences simples pour débutants pour ensuite aborder des enchainements de niveau supérieur. Il est destiné aux personnes qui souhaitent pratiquer chez eux.

TITRE :
Yoga ashtanga

GENRE LITTÉRAIRE :
Manuel pratique

TITRE ORIGINAL :
Ashtanga Yoga for beginners

DATE D'ÉDITION :
2008

AUTEUR :
Michaela CLARKE

PHOTO ET ILLUSTRATION :
Nombreuses photos en couleur dans le texte

TRADUCTEUR :
Traduit de l'anglais par Julie DURAN

PAGES :
144 pages

LANGUE :
Français

ETAT :
Neuf
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17,00 €